Арт-терапия

Устали от всего и хотите перемен?

Не знаете, чего вы хотите и как начать жить по-другому?

Занятия по арт-терапии помогут вам понять, чего же вы хотите на самом деле. Пришло время освободиться от закоренелых убеждений о себе, от ситуаций, которые не дают вам покоя, от обид, накопленных эмоций. Пора начать жить сегодняшним днем, вбирая в себя все радости жизни. Научитесь замечать то, что делает вас счастливым.

Как работает арт-терапия?

  1. Занятия творчеством помогают выразить то, что накопилось у вас – напряжение, стресс, агрессию и другие накопившиеся эмоции. Выражая эмоции, вы освобождаетесь от них, тем самым создавая возможности закрыть ситуации, которые вас беспокоят. Как только вы почувствуете внутреннюю легкость, свободу, вы услышите внутренний голос, который укажет вам дорогу.
  2. Наше творчество является проекцией нашего бессознательного. Рисунок – не обманывает, в нем отражается наш внутренний мир. Наши желания, чувства, переживания, стремления. Иногда рисунок «говорит» о человеке гораздо большее, чем сам человек. И это является хорошей опорой для понимания, а что же мне нужно, чего я хочу?
  3. Арт-терапия —  мягкий метод терапии в психологии. Если вы готовы начать жить по-другому, уже хотите перелистнуть страницу своей жизни, но вас беспокоят и держат старые ситуации, арт-терапия поможет «пережить» их и оставить их в прошлом. Вы можете нарисовать, слепить, создать метафорический образ того, что вас волнует и трансформировать его в более приятную для вас форму.

Хотите открыть новую страницу жизни, оставить свое прошлое действительно в прошлом. Приходите к нам, наши занятия помогут вам ощутить жизнь заново!

Записаться

У этой записи один комментарий

  1. Светлана

    23 Июл 2019 Ответить

    Те, что решает любая психотерапия. Основная задача терапии — помочь человеку быть в ладу с собой и другими. Или как говорят психологи, — стать аутентичным и адаптивным. Аутентичность — это когда человек в согласии и контакте с собственной уникальной сущностью, со своими чувствами и желаниями. А адаптивность — это умение находить баланс между собственными целями и намерениями, с одной стороны, и внешними условиями, желаниями других, имеющимися правилами игры, с другой стороны. Конечно же, в первые сессии — это знакомство, сбор информации, формирование более точного запроса на терапию, определение стратегии работы. Ну а далее, когда начинаются рабочие сессии, это выглядит так. Первые 10-15 минут каждого сеанса мы формируем так называемый запрос на сессию, то есть обозначаем проблему, над которой будем работать и результат, который клиент в итоге хочет получить. И после этого мы делаем одно-два упражнения, выбор которого зависит от конкретного запроса и этапа работы. Как и любая психотерапия, арт-терапия бывает краткосрочной: 10-30 сессий и долгосрочной: от 30 сессий и до нескольких лет. При краткосрочной — мы работаем над одной выбранной проблемой. А при долгосрочной — целей может быть много.

Добавить комментарий

Закрыть меню