О сенсорном восприятии

Сигналы вашего тела расскажут вам о том, как вы живете.

Любая информация, полученная извне, заканчивается вашими ощущениями. Например, человек зашёл к вам кабинет на собеседование. В первые секунды, взглянув на него, у вас складывается впечатление о нем именно благодаря вашим ощущениям. Потом вы начинаете анализировать, задавать уточняющие вопросы, спрашивать про профессиональные навыки. Или на вечеринке вас познакомили с общим знакомым, и у вас сложилось неприятное ощущение, и вы не стали продолжать знакомство. А после вы узнаете о поступке этого человека, не красящего его.

Именно ощущения + аналитическое мышление дают более полную картину происходящего. От того, как вы умеете интерпретировать свои ощущения, во многом зависит ваше качество жизни. Сколько мы знаем примеров, когда люди переводили деньги из одного банка в другой, снимали деньги с карточек, чувствуя опасность банкротства и блокировку счетов. Когда интересуешься, почему они так делают, многие отвечают, что они так чувствовали…

Учитесь слышать себя. Обращайте больше внимания на то, что происходит с вами. Изменились обстоятельства — вы вышли из одного здания, вошли в другое, были на встрече с одним человеком, потом попали в компанию другого человека. Сравнивайте свои ощущения, а потом анализируйте события: что положительно отразилось на вас, а что нет. Запоминайте эти ощущения, далее они будут вам «внутренним» маяком, указывающим путь.

На наших семинарах по эмоциональному интеллекту, мы учим понимать, интерпретировать свои ощущения и направлять их на качественное улучшение своей жизни. От того, как вы умеете себя чувствовать, зависит качество вашей жизни.

Приходите к нам 5 октября в Школу АМС на семинар по развитию эмоционального интеллекта через арт-терапию. Улучшите качество своей жизни.