7 ступеней к самореализации
Программа направлена на самопознание. Она помогает ответить на 2 вопроса: «Что вы хотите?» и «Как вы можете этого достичь?»
Программа построена таким образом, что шаг за шагом, путем наблюдения за собой во время упражнений, вы «отсеиваете» лишнее – страхи, обиды, сомнения, разочарования, ограничивающие убеждения. Все то, что мешает чувствовать и слышать себя. Наша программа поможет понять, кто вы, чего вы хотите и наметить ваш путь к внутреннему балансу.
Цена за 7 ступеней: 21 000 руб (по 3000 руб. за 1 ступень)
Цена любой отдельной ступени: 4000 руб.
Длительность всей программы: 6 месяцев (1 ступень в месяц). Занятия проводятся в одни выходные месяца по 4 часа в субботу и воскресенье.
I ступень «Потенциал личности»
- Познакомимся с моделью достижения целей: от актуального к желаемому.
- Изучим спецификацию цели. Учимся ставить цели, определять сферы жизни, в которых необходимо развитие.
- Создадим образ цели, проработаем план и последовательность действий с помощью техники «Стратегия творчества Уолта Диснея».
Чем полезна I ступень?
- Вы осознаете свои желания и приоритетность целей.
- Вы поймете, почему не достигли желаемого раньше и что необходимо предпринять, чтобы это изменить.
- Вы научитесь превращать препятствия в ресурс.
II ступень «Фреймы мышления и поведения»
- Изучим модель «Логические уровни личности».
- Научимся понимать структуру мышления человека.
- Получим навыки самоанализа и управления долгосрочной мотивацией.
- Создадим желаемый образ себя.
- Изучим стиль мышления успешных людей.
- Рассмотрим понятие «рефрейминг», изменим отношение к проблемным ситуациям.
Чем полезна II ступень?
- Вы поймете структуру вашего мышления и то, как вы реагируете на прожитый опыт.
- Вы поймете, в чем заключается ваша мотивация и как ее поддерживать.
- Вы осознаете, как строятся ваши убеждения и как с ними работать.
- Вы поймете, как менять своё отношение к ситуациям.
III ступень «Матрица эмоционального интеллекта»
Научимся:
- Распознавать, анализировать и изменять различные эмоциональные состояния у себя и у других.
- Переключаться на правильные состояния в нужный момент.
- Подбирать ресурсные состояния под контекст ситуации.
Чем полезна III ступень?
- Вы научитесь использовать свои эмоции как ресурс для достижения результата.
- Вы узнаете, как управлять своими состояниями
- Вы научитесь слышать себя и получать ответы от бессознательного.
- Вы узнаете, как развить интуицию и прогнозировать ситуации, ориентируясь на свои состояния.
- Вы получите навыки регулирования интенсивности своих переживаний.
IV ступень «Приручи своих драконов»
Ступень посвящена обучению навыкам взаимодействия с внутренним миром.
- Узнаем, как формируются страхи, ограничивающие убеждения.
- Поймем, как устроена внутренняя реальность человека.
- Поговорим о внутренних конфликтах, противоречиях, убеждениях.
Чем полезна IV ступень?
- Вы поймёте причины своих страхов
- Вы узнаете о техниках работы со страхами.
- Вы узнаете, как работать с внутренними противоречиями и найти внутренний баланс
- Вы поймёте, как найти компромисс и договориться с собой.
V ступень «Секрет коммуникации и защита от манипуляций»
- Получим навыки эффективной коммуникации.
- Рассмотрим варианты «подстройки» и способы создания доверительного взаимодействия с участниками коммуникации.
- Изучим методы распознавания манипулятивных связок в речи.
- Научимся реагировать на манипуляцию.
- Поймем, как внешняя реальность становится субъективным опытом человека.
- Научимся задавать правильные вопросы для получения недостающей информации.
Чем полезна V ступень?
- Вы получите навыки эффективной коммуникации.
- Вы узнаете, как выстроить доверительные отношения, услышать и понять другого человека.
- Вы узнаете о методах реагирования на манипуляции и научитесь распознавать их в речи.
- Вы научитесь «говорить на языке другого человека», получите необходимый навык взаимовыгодной коммуникации.
VI ступень «Системное мышление и управление общением»
- Изучим принципы системного мышления.
- Познакомимся с моделью описания коммуникации.
- Подготовимся к предстоящим переговорам, встречам и собеседованиям.
- Научим распознавать неэффективную коммуникацию и бороться с ней.
Чем полезна VI ступень?
- Вы получите навык подготовки к переговорам, встречам, собеседованиям.
- Вы научитесь думать на несколько шагов вперёд, изучая системное мышление.
- Вы осознаете свое взаимодействие с окружающим миром и то, как мир «разговаривает» с вами.
- Вы научитесь распознавать свои привычки, укоренившиеся шаблоны поведения.
VII ступень «От системного мышления к системному изменению»
- Изучим «Модель системных изменений».
- Подробно разберем проблемную ситуацию и причины ее возникновения.
- Обозначим желаемый результат.
- Модель подходит для работы с различными явлениями:
- Падение продаж
- Конфликты в коллективе
- Проблемы в отношениях
- Вредные привычки
- Отсутствие вдохновения и т. д
Чем полезна VII ступень?
- Вы научитесь осознавать причины своего поведения в проблемной ситуации.
- Вы научитесь понимать мотивы своего поведения.
- Вы поймёте, каким образом вы создаёте свою реальность.
- Вы научитесь корректировать свою жизнь в соответствии со своими внутренними ощущениями.
