Не замечаете как летит время?

Ловите себя на мысли, что ваши выходные, отпуска, дни, недели пролетают как один миг? Вот, вроде, только была пятница, а уже сегодня воскресенье, и вы не успели отдохнуть. Знакомо? Потом вы задаетесь вопросом: «Как все успеть и оставить время на отдых?

Скорее всего вам необходимо привить себе навык жить «здесь и сейчас».

«Где находится сознание человека за рулем, в то время, когда его тело в машине? Главная забота — приехать на работу вовремя. Он дальше всех от жизни «здесь и сейчас». Пока его тело находится в машине, а сознание уже у дверей учреждения, этот человек совершенно не замечает своего непосредственного окружения, если только оно не служит препятствием на его пути к цели…» (Эрик Берн)

Учитесь делать «остановки». Оглянитесь вокруг. Посмотрите на то, как жизнь «клубится» вокруг вас. Пробегая в суете ежедневных дел и думая о будущем, вы пропускаете самое главное — это «здесь и сейчас». Будущее создаётся из настоящего. Что же вы создаёте, если полноценное настоящее вы не заметили?

Чем бы вы ни занимались – находитесь в этом моменте. Сохраните в себе способность непосредственно видеть и слышать. «Научитесь полноценней присутствовать в каждой минуте проживаемого часа».