Эмоциональный интеллект

Стоимость 1 занятия:

1500руб.

Ваши чувства помогут стать вам более эффективным человеком.

Вы можете жить, игнорируя и не замечая свои чувства, а можете научиться осознавать и использовать себе на благо.

Эмоциональный интеллект поможет вам научиться принимать нестандартные решения, лучше понимать свои чувства и ощущения, тем самым развивая интуицию и эмпатию.

Хотите, чтобы ваша жизнь была неординарной, индивидуальной? Учитесь слышать свой внутренний голос.

Плюсы эмоционального интеллекта:

— Вы научитесь понимать людей, их скрытые мотивы, чувства и желания.

— Вы получите навыки как взаимодействовать со своими эмоциями.

— Вы обретете понимание своих психофизиологических особенностей. Что влияет на вас положительно, а что нет?

— Поймете, куда уходит ваша энергия и как ее накапливать, взаимодействовать с ней.

— Осознаете, какие у вас есть внутренние стратегии, которые приводят вас к неэффективности.

— Получите ключ к удовольствию от жизни каждый день.

Этот семинар для тех, кто хочет:

— Понять, что он действительно хочет.

— Разобраться со своим внутренним миром.

— Понять, что нужно привнести в свою жизнь, а от чего избавиться.

— Открыть новую страницу своей жизни.

Сколько есть предубеждений насчет проявления чувств?

— Это опасно

— Мои чувства никому не интересны

— Чувства только вредят

Именно умение чувствовать себя и окружающий мир сделает вас счастливым человеком.  Это умение способно работать как «фильтр», отсеивая то, что вам не подходит, что не созвучно с вашей самостью. Настройте свою эмоциональность на нужный лад.

Зачастую мы живем в круговороте своих привычных мыслей, у нас есть представление о себе, о людях и мире в целом. Нами управляет наш прошлый опыт или опыт наших близких людей. Мы привыкли говорить заученными фразами, в которые мы искренне верим. Является ли наш пережитый опыт, наши мысли и действия отражением нашего истинного я? Или мы находимся в капкане своего прошлого опыта и навязанного извне мнения?  В этом вам поможет разобраться ваш эмоциональный интеллект.

Тренинг по развитию эмоционального интеллекта включает в себя практическую и теоретическую часть.

Практическая часть

В практической части, мы будет работать с помощью инструментов арт-терапии: ассоциативные карты, диагностика через арт-терапию, рисуночные методы.

Это поможет отобразить истинное состояние, мотивы, желания человека. Ведь творчество является проекцией нашего внутреннего мира. Все, что вы создаете, видите в творческом произведении – является отражением вашего внутреннего мира. Именно это отражение поможет вам посмотреть на себя со стороны, увидеть то, что поможет вам стать более гармоничной и счастливой личностью.

Теоретическая часть

На теоретической части мы узнаем:

А) Что такое эмоции? И как мы на них реагируем.

Б) Как сделать экспресс диагностику своего эмоционального состояния.

В) Как распознать предвестники эмоционального выгорания

Г) Куда и на что мы тратим свою энергию.

Д) Как научиться направлять свои эмоции себе на благо

Хотите изменить свою жизнь?
Сделайте первый шаг!

Закрыть меню